Geniet mee!

Zowel natuurliefhebbers die me via de sociale media benaderen, als tv-collega’s die ik op het mediapark tref, zijn soms een tíkkeltje jaloers op het werk dat ik doe voor Vroege Vogels. En terecht. Elke draaidag is genieten, weer of geen weer. Soms durf ik het niet eens hardop werk te noemen. We komen op de…

Wat je lichaam tekort komt zonder dat je het weet

Toen de zorgen toch begonnen te knagen, ik minder makkelijk in slaap viel dan ik gewend was en m’n emoties wel erg vaak opspeelden? Alcohol maakt meer kapot dan je lief is. Cobalamine bijvoorbeeld, ook bekend als vitamine B12. Deze stof is onmisbaar in het lichaam en speelt een belangrijke rol bij de werking van…